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轻身功夫·九宫梅花桩（飞檐走壁基础）
学 天下武功 图片 图片 武当功悟道活法真·功夫自上身 图片 图片 以武学打开世界·智者不匹夫 武者无懦夫 九宫梅花桩是一种增强身体内部力量的软功，它属于轻身功夫，是学习飞檐走壁技巧的基础。这种功夫是传统武术的一部分，通过家族传承的方式在民间流传。它专门训练身体的轻盈和步法的敏捷，非常重视跳跃技巧的训练。九宫梅花桩的功势朴实且没有固定的形式，变化多样但又保持有序，不会显得混乱。这种功夫可以单独练习，也可以双人对练，或者多人一起练习。它不仅包含严谨的传统内功训练，还融合了独特的踢、打、摔、拿、跌...
尚云祥“八字功”实用。
作者: 马锡惠 按:形意拳以五行拳、十二行举为“体”，以斩、截、裹、挎、挑、顶、云、领八字为“用”。儿形意学之技击手法，奖不由此八字生化出来。故武林中人，多不肯将此功轻易外传。今欣逢中华武术蓬勃发展，各门各派争芳斗妍之大好时日，北京形意拳研究会顾问马先生又将其师祖尚云祥老前辈亲传之“八字功”奉献武林同好。此“八字功”颇具实用价值。 预备式: 1、无极式,两足并立,左足尖直向前方,右足尖外开向右斜前方，两足尖呈45”角,头向上虚顶，项直蓬,两臂下垂,掌心向腸,舌尖顶上腭(口内上膛，前为硬腭,后为...
少林醉拳（教学视频）
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内功五行掌的五大功法秘诀之一：“推”法功论及呼吸、意念等（四）
图片 哈罗，你好伙伴，金泓带着金泓一剑来了。上一篇讲了五行掌起势和第一招“推法”的详细操练步骤！本篇，金泓给大家讲“推法”理论支持及修炼细节！推法，属木，行气肝经，默念“嘘”（xu）字，春天宜练，面向东方。默念的“嘘”字，是融合了传统优秀功法“六字诀”的六个诀窍之一（后面还会讲）。五脏六腑之中，肝脏的作用不容小觑。它称为人体内的“巨型化工厂”，这个“化工厂”在中医理论上也有着至关重要的地位。中医认为，肝主疏泄，肝气具有疏通、条达、升发、畅泄等多种生理功能；肝又主藏血，能贮藏血液，调节血量；肝还...
单机联网成功破壁 《燕云十六声》是如何实现“既要又要”的？
将3A单机和网游社交相结合，听上去似乎有些荒诞，充满了“既要又要”的理想主义情结。但国产武侠新游《燕云十六声》却在6月开启的“仲吕测试”中，“固执己见”地提供了单机开放世界探索+多人在线联机的全新模式，给了理想照进现实的可能。 经过几轮国内外PC测试，这款游戏的单机开放世界玩法，因其庞大而不重复的探索内容，精心打磨的环境生态，和真实无比的交互细节，得到了海内外玩家的一致认可。然而，鉴于官方始终坚持单机+网游的模式设定，也让6月开启的“仲吕测试”备受玩家关注：燕云的多人模式究竟怎么玩？ 首先，在...
下一代战术竞技卡牌《漫威终极逆转》国服首次测试招募通道今日开启
《漫威终极逆转》（国际服：MARVEL SNAP）以其超快节奏和创新性CCG玩法曾创下海外发行成绩的神话。国服版本自2024年5月17日正式首曝以来，备受广大漫威粉丝以及CCG牌佬的关注，各位逆转探员们期待已久的《漫威终极逆转》国服首次测试——“集结测试"将于2024年6月20日正式开启。我们为参与测试的各位逆转探员们准备了绝版称号和限定英雄卡背，怎么样？国服这一波诚意感受下 资格获取方式 进入下方页面，点击首页【点击预约】，登录网易通行证，提交所持设备信息，即视为预约成功，有机会获得测试资格...